Bàn học bàn để laptop gấp gọn thông minh đa năng

 

790.000 590.000

  • Có thể gấp gọn.
  • Xoay các góc dễ dàng.
  • Làm việc ở mọi nơi.
  • Ai cũng có thể sử dụng
  • Gỗ cao cấp nhập khẩu.
  • Có bàn di chuột.

 

Số lượng
Category: .

Mô tả

Làm sao để tránh đau cổ khi ngồi làm việc nhiều giờ liền?

Đau lưng mỏi cổ do làm việc máy tính nhiều

Đau lưng mỏi cổ do làm việc máy tính nhiều

Ngồi làm việc liên tục suốt nhiều giờ là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau ở cổ và lưng. Những cơn đau xuất hiện đặc biệt nhiều vào thời điểm cuối ngày.

Với đau cổ, cơn đau này có thể đến khi bạn đặt bàn làm việc máy tính không đúng với chiều cao so với mắt. Màn hình máy tính quá cao, quá thấp, quá mờ hoặc quá nhỏ đều có thể làm thay đổi tư thế và gây đau cổ, theo MSN.

Đầu con người nặng khoảng 5,4 kg, tương đương với một quả bóng bowling. Khi một người cúi đầu ở góc 45 độ, đầu của họ sẽ tạo một lực tương đương 23 kg lên cổ.

Tư thế cúi đầu này không chỉ tạo áp lực lên khớp xương và cơ ở cổ, vai mà còn ảnh hưởng đến hơi thở và tâm trạng. Để tránh tình trạng này, mọi người cần biết cách bố trí nơi làm việc cho phù hợp.

Màn hình

Cần đặt màn hình ở vị trí mà bạn có thể nhìn rõ mà không phải cúi đầu về phía trước. Bạn có thể nâng hoặc hạ ghế sao cho màn hình ở độ cao phù hợp so với mắt.

Một lựa chọn khác là di chuyển màn hình đến gần hoặc xa mắt hơn để có thể nhìn rõ. Nếu cần thiết, hãy tăng kích thước cỡ chữ, theo MSN.

Chuột và bàn phím vừa tầm

Hãy thiết lập vị trí của chuột và bàn phím sao cho bạn không phải với tay khi sử dụng. Tiêu chuẩn để thiết lập vị trí này là điều chỉnh độ cao của ghế ngồi hoặc bàn làm việc sao cho cẳng tay song song với mặt bàn hoặc chỉ hơi hướng xuống dưới một chút. Tư thế này sẽ giúp cổ tay được giữ tương đối thẳng khi sử dụng chuột.

Tư thế ngồi

Ghế ngồi phải đảm bảo lưng ở tư thế thoải mái, tránh tình trạng bị đau lưng, nhất là lưng dưới. Khi ngồi trên ghế, chúng ta không nên ngồi với tư thế thẳng đứng lưng và tạo một góc 90 độ so với mặt ghế, theo MSN.

Thay vào đó, hãy chọn những chiếc ghế dựa có thể ngồi ở tư thế ngã người ra sau một chút, tạo thành góc 100 hay 110 độ.

Nếu ghế ngồi có tay vịn thì tay vịn này không được quá cao. Tay vịn quá cao sẽ khiến người ngồi phải nhúng 2 vai khi đặt cùi chỏ lên tay vịn. Tư thế này ngồi lâu có thể khiến vai, cổ bị mỏi.

Ngoài những điều trên, những người phải ngồi nhiều khi làm việc cần đứng dậy đi lại vài phút cứ sau 30 phút, các chuyên gia khuyến cáo.

Bàn thông minh không chỉ là một bàn máy tính xách tay mà bạn có thể sử dụng một cách thoải mái.

Bàn học đa năng

Bàn học đa năng

Bàn học gấp thông minh

Bàn học gấp thông minh

Bàn học gấp thông minh xoay nhiều góc dễ dàng

Bàn học gấp thông minh xoay nhiều góc dễ dàng

Bàn học cho bé

Bàn học cho bé

Sử dụng với mọi tư thế làm việc

Sử dụng với mọi tư thế làm việc

Đây là một hệ thống hoàn chỉnh cho phép bạn sử dụng máy tính xách tay của mình với tiềm năng tối đa. Không quan trọng bạn đang sử dụng nó để làm gì, bạn có thể làm như vậy với tất cả các thiết bị ngoại vi được kết nối, một con chuột bạn chọn và trong khi uống.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Chỉ những khách hàng đã đăng nhập và mua sản phẩm này mới có thể đưa ra đánh giá.